山区特别需要
据调查,有用茶汤沐浴习惯的地方,多为山区,尤其是少数民族聚居的山区。研究表明,茶浴对山区人民具有特别重要的意义。因为古时山区瘴气弥漫,人易患病,诸如关节炎、感冒、瘟疫等。山区农业生产的劳动强度大,干起活来经常疲惫不堪。山区交通不便,缺医少药。而茶浴一般说来,可以防治关节炎等病,可以消除疲劳。
在云贵高原瑶族聚居的村庄,高山瑶族民众自古就居住在丛林中,那儿满山遍野都是茶树,那儿的人们自古就用茶叶配上10多种中草药掺和煎熬成汤,用来沐浴。他们将茶汤倒在又高又大的木桶里,再加些山泉水。沐浴时人就坐在桶中,让茶汤浸至胸部。
据说,每当静静地浸泡在弥漫着香味的茶汤中,只觉得浑身清爽,额头冒汗,出浴后自感皮肤滑爽清净,通体舒适。瑶家人称茶浴会消灾除难,我想,起码会延年益寿吧。
茶浴的由来
福建著名的武夷山茶区人们流传着这样一种传说:古时有一年夏天,武夷山区发生瘟疫,人畜死亡惨重,首领武夷君率百姓向玉皇大帝祈求消灾,感动了南海观音菩萨,遂唤七仙女下凡,从玉池取些圣水,点化在九龙窠岩壁上的3棵茶树上。是夜,山民们梦见一位面黄肌瘦满身疮痍的老太婆,用岩茶烧水沐浴,结果返老还童,变成冰肌玉肤、体态轻盈的少女。次日,人们纷纷用岩茶沐浴,果然疾病全消。
为感谢岩茶的救命之恩,武夷君率众敲锣打鼓,为仙茶树顶礼膜拜,并将身上的大红袍披在茶树上(这就是著名的“大红袍”良种名称的由来)。从此,武夷山区开始了茶浴的习俗。并且推广到闽北山区。
茶浴应注意的
福建北部的武夷山盛产茶叶,老百姓自古就有利用武夷岩茶熬汤沐浴的习惯。他们还在多年的实践中,总结出一些茶浴的宝贵经验。
由于各人的体质强弱不一,所选择的茶叶品种也应当有所不同。也就是说应该“因人择茶而浴”。例如,对于儿童,因儿童神经系统、消化器官和皮肤均未成熟,不耐茶叶中生物碱的强烈刺激,应该选用稀薄的花茶泡水沐浴;中青年人青春焕发,生命力旺盛,抵抗力强,适于用绿茶泡水沐浴;老年人则生理机能逐渐衰老,加上气血不足,最好用乌龙茶或红茶沐浴;妇女因生理特殊,需要调理经水,护肤养颜,最宜用花茶沐浴。
茶浴虽好,但并不是在任何情况下,都适合以茶浴作为保健的项目。闽北人认为,茶浴是有讲究的,下列情况就不宜茶浴:
(一)饱饥均不宜
饭刚吃饱,如立即茶浴,身体受到茶汤的刺激,血管扩张,体表血液骤增,容易引起腹腔和大脑缺血,从而导致消化不良或晕厥。而饥饿时茶浴则容易发生虚脱昏倒。所以说饱与饥都不宜茶浴。
(二)有疾病不宜
凡是身体不舒服,不管大小疾病,都不宜茶浴。因为茶浴会明显增加发汗量,容易加重所患疾病的症状,对治愈疾病和恢复健康不利。患病本身肌体就不健康,弄不好会病上加病,或会加剧原有疾病的病情。
(三)太疲劳不宜
众所周知,茶浴可以消除疲劳,然而太疲劳则不宜茶浴。人太疲劳时,肌肉急剧收缩,血流加快,如立即茶浴,容易引起心脏和大脑供血不足,造成缺氧而导致虚脱。通常在不太累的情况下,沐浴的时间也只能延续10-20分钟,沐浴时间延续太长,沐浴本身也会引起疲劳。
(四)水太热不宜
茶浴时,水太热,也就是说茶汤的温度太高,是不宜茶浴的。因为水温太高,会使血管过度扩张,血液迅速流向体表,造成心脏和大脑的血液一时供应不足,容易出现头昏眼花等症状。
茶浴今天看好
沐浴是人们不可缺少的生活内容,也是重要的保健措施之一。而茶浴又另有一番作用,好像温泉沐浴一样,它比普通温水沐浴的保健作用更佳。
据科学测定,茶叶含有丰富的咖啡因、鞣酸、儿茶酸、硅酸等,具有消毒杀菌、抑制人体内脂质过氧化和亚硝酸胺的形成,有抗衰老、防治心血管病和抗癌的作用。用茶叶沐浴,能促进血液循环,加快新陈代谢,改善脏腑功能,从而达到提神解乏、祛邪健身、抗病免疫的效果。
随着生活水平的提高,人们更迫切要拥有一个健壮的身体。因此,从沐浴方面着手,台湾近来兴起了茶浴的风气。他们普遍认为,洗茶水浴对人体的皮肤以及心、肺等器官都大有益处,能增进人的身体健康。现已成为人们沐浴的首选。许多人经常在自己家中的浴缸里茶浴。
台湾在加工茶叶为茶制品时,常常会剩下许多茶叶碎片。宾馆饭店就广泛利用这些茶叶碎片,用锅炉提供的蒸汽,提取茶汁,经过滤后引入水塔,供客人随时沐浴。据说,茶浴能除掉体臭,涤去污垢,保养皮肤,杀菌防病,消除疲劳。所以喜欢茶浴的人大增。
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